Penulis: arikaa19

Tanpa sadar, banyak kebiasaan sehari-hari yang kita lakukan berpengaruh terhadap kesehatan. Ada yang positif seperti berjalan kaki, mencuci tangan, atau banyak minum air. Namun ada juga kebiasaan-kebiasaan yang ternyata berpengaruh buruk pada tubuh kita, padahal secara tak sadar sering kita lakukan. Apa saja kebiasaan itu? 1. Menahan buang air kecil Jangan tahan-tahan buang air kecil! […]

Pepaya (papaya) merupakan jenis buah-buahan yang digemari di berbagai penjuru dunia, termasuk Indonesia. Namun tak hanya daging buahnya, daun pepaya juga berguna bagi kesehatan dan kecantikan. Sayangnya masih banyak orang yang enggan mengonsumsi daun pepaya lantaran rasanya yang pahit. Rasa pahit daun pepaya bisa hilang jika cara memasaknya benar. Namun, sebenarnya rasa pahit itulah yang […]

Sedikit sekali orang yang mengetahui kegunaan dari kulit jeruk. Yang mereka tahu adalah buahnya saja yang memiliki manfaat untuk tubuh. Padahal sesuatu yang dianggap sampah ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kehidupan kita lho. Harus diketahui bahwa kulit jeruk kaya akan asam buah serta vitamin C. Kulit jeruk bahkan juga memiliki kandungan lebih banyak fitonutrien […]

Wah, ternyata melamun juga memiliki manfaat loh! Setiap aktivitas otak memiliki fungsi dan manfaatnya tersendiri. Lantas, apa manfaat melamun untuk kesehatan kita? 1. Melepas stres Tanpa disadari, stres membuat napas singkat dan dangkal. Pernapasan dangkal menyebabkan otak dan paru-paru tidak mendapatkan cukup udara beroksigen. Mengosongkan pikiran ketika bengong tanpa disadari membuat napas lebih teratur. Pasalnya […]

Untuk kamu yang memiliki mata minus, ternyata ada cara alami yang mudah dilakukan untuk mengurangi minus pada mata loh!!! Berikut beberapa cara nya: 1. Konsumi Wortel Menggunakan wortel sebagai pengobatan alami untuk mengurangi mata minus adalah salah satu pilihan yang paling banyak digunakan. Wortel mengandung beta-karoten yang diperlukan tubuh untuk memproduksi vitamin A. Vitamin A […]

Kandungan pada baby oil dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan mengeluarkan minyak yang menutupi pori-pori . Komedo sendiri memiliki dua jenis yaitu komedo putih dan hitam. Keduanya sama-sama menggangu. Munculnya komedo disebabkan oleh minyak berlebih pada wajah dan sel-sel kulit mati yang menumpuk serta menyumbat pori-pori. Apabila dibiarkan komedo akan menumpuk menjadi jerawat. Biasanya, […]

Mengonsumsi kopi untuk menahan atau mencegah kantuk adalah hal yang biasa dilakukan. Namun, jika terlalu sering juga bisa berdampak tidak baik untuk kesehatan. Adakah cara lain untuk menahan kantuk? Selain konsumsi kopi? Berikut beberapa tips yang bisa kamu coba langsung: 1. Olahraga. Olahraga setiap hari dapat membantu menaikkan sirkulasi darah. Badan yang sering dipakai untuk […]

Ekstrak buah jeruk nipis sering dimasukkan dalam produk perawatan kulit karena kandungan antioksidannya. Secara umum, antioksidan seperti vitamin C dalam buah jeruk dapat membantu melawan radikal bebas di kulit dan membantu meningkatkan kadar kolagen. Jeruk nipis juga mengandung flavenoids dan desinfektan yang bermanfaat menjernihkan kulit. Pengaplikasian jeruk pada kulit dapat memurnikan pori-pori kulit supaya lebih […]